2021年06月16日
［ 心理師的抗疫日記 ］12
Social distance只是恰好有一個機會，讓我們都被強迫體驗疏離的生活，什麼都不方便。再也不是因為依賴3C產品的無遠弗屆，而有選擇的有時候躲在螢幕後面的互動。
這時候人們的生活沒有餘地的，直接被切割。就像很多家庭一瞬間，經濟陷入困境，沒有轉圜的空間。
很多時候，也會有很令人失望的感覺。
好像大難臨頭各自飛。
很焦慮不安的時候，我們傾向於保留體力和資源，因為這樣的行為能給個體比較高的存活機會。但是，也請記得，我們身邊的人同樣在受苦，沒有必要在困頓中製造更多的誤解和分裂。
不管有沒有疫情，致力讓生活維持原本的步調是最重要的。
該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，該運動就去運動，該難過就難過，該開心就開心。
生活本身就是我們的堡壘。